LAI-FONG IS SPIRITUEEL COACH: 'IK HEB ME ERBIJ NEERGELEGD DAT IK RAAR BEN'
02.05.2020 | 14:30 UUR | ROWAN PEPERKAMP
Lai-Fong Hau (49) was negentien jaar toen ze hoorde dat ze een spirituele gave had. Daar moest ze destijds niets van weten, maar nu coacht ze anderen.
Ze heeft spiritualiteit door de jaren heen compleet eigen gemaakt.
LAI-FONG HAU
Als spiritueel coach heeft Lai-Fong Hau als doel om mensen bewust te maken van wie ze zijn en waarom ze telkens in dezelfde valkuilen of patronen vallen. “Tijdens mijn sessies probeer ik te ontdekken waar je op vastloopt. Ik omschrijf je gevoel in jip-en-janneketaal, kom tot de kern van het probleem en wil vanuit daar het probleem kleiner maken.”
Volgens Hau kunnen er fysieke klachten ontstaan wanneer je boosheid, verdriet en stress in je lichaam opslaat. “Het is de bedoeling dat je leert om anders met jezelf om te gaan, om lief voor jezelf en je gedachten te zijn.”
EXTRA ANTENNE
Spirituele coaching draait om bewustwording. En om dat te bereiken, benadert Lai-Fong Hau problemen op een andere manier dan bijvoorbeeld een psycholoog. “Ik heb een extra antenne en die gebruik ik. Het is een abstracte benadering die naar het grotere geheel kijkt: van karma tot een vorig leven.”
Daarbij werken spiritueel coaches met zogeheten frequenties. “Angst heeft bijvoorbeeld een lage frequentie”, legt Hau uit. “Als je op die frequentie leeft, trek je ook angst aan. Ik leer je om de frequentie te verhogen, zodat je angst buiten houdt en liefde aantrekt.”
Volgens de coach helpt het om je zelf als computer te zien. “Soms moet je de harde schijf wissen, de virussen eruit halen en een nieuwe update installeren. En net zoals bij alle updates, is geen enkele nieuwe update meteen waterdicht. Het is een continu proces van lagen afpellen en jezelf aanpassen.”
LICHT EN LIEFDE
Spiritualiteit is een abstracte materie, die Hau kraakhelder voor zichzelf weet te omschrijven: “Het betekent voor mij dat ik me ervan bewust ben waarom ik op aarde ben en dat ik in licht en liefde leef.”
Eerder wilde ze echter niets van spiritualiteit weten. “Het wordt al snel als kwakzalverij gezien en daar was ik veel te nuchter voor. Maar het is een gave die niet te onderbouwen is. Ik heb me er bij neergelegd dat ik raar ben. Vraag me ook niet wat ik precies doe, ik weet het antwoord namelijk niet. Wat ik wel weet, is dat we allemaal spiritueel zijn. Het is alleen een kwestie van of je het wilt zien of niet.”
JONGE GENERATIES
Spiritualiteit lijkt zijn geitenwollensokkenimago te ontgroeien. Volgens Hau heeft het fenomeen zijn populariteit te danken aan de jongere generaties, die nu veel spiritueler zijn. “Ik was op mijn dertigste nog lang niet bezig met vragen als: wie ben ik? En wat wil ik? De twintigers en dertigers van nu zijn zich daar veel bewuster van. Die vragen zich juist overal bij af of ze dat wel willen of niet.”
SPIEGEL
Door de pandemie zijn we momenteel op onszelf en onze eigen problemen aangewezen, zegt Hau. “Veel ouders hebben daardoor te maken met onrustige kinderen. Toch ligt die onrust vaak bij de ouders zelf, maar die willen dat liever niet zien. Je zit continu in elkaars energieveld en houdt elkaar de spiegel voor. Als je daar niets mee doet, dan ontstaan er irritaties. Diezelfde problemen keren dan telkens terug.”
Volgens de Utrechtse is dit juist de tijd om naar jezelf te kijken, ook al is dat niet leuk. “Je hebt de keus om je kop in het zand te steken, of om het aan te pakken, maar daarvoor moet wel naar je eigen problemen willen en durven kijken. Als je niet wilt leren in het leven, dan sta je stil. Iedereen is verantwoordelijk voor zijn eigen geluk.”
VAN 11:11 UUR TOT HUISNUMMER 555: WAT BETEKENEN AL DIE DUBBELE GETALLEN?
26.01.2020 | 12:27 UUR | ROWAN PEPERKAMP
Het is 10:10, je telefoongesprek duurde 3 minuten en 33 seconden en je loopt net langs huisnummer 77. Toeval? Wellicht spreekt hier het universum.
De sceptici onder ons parkeren het zien van dubbele cijfers linea recta onder ’toeval’ of geven het ‘rode scooter-effect’ de schuld: denk één keer aan een rode scooter en je ziet dat loeder opeens overal. Maar voor de spirituelen onder ons staan dubbele cijfers, in welke vorm dan ook, gelijk aan een boodschap van het universum. En laat die boodschap nu eigenlijk altijd positief zijn. Is dat even mooi meegenomen.
UNIVERSUM
Doreen Vritue, een Amerikaanse spirituele psycholoog, spreekt in haar boeken over ‘engelengetallen’. Zo zou iedereen ‘beschermengelen’ om zich heen hebben, die tekens geven in de vorm van getallen. De terugkerende cijfers die je op kentekens, telefoonnummers en digitale klokken ziet, hebben elk een eigen betekenis.
Bewustzijnsmentor Lai-Fong Hau ziet terugkerende cijfers ook als een boodschap van het universum, maar begrijpt dat de term ‘engelengetallen’ voor de meeste mensen veel te abstract is. “Zie het als een aanmoediging”, zegt Hau. Zo stelt ze dat dubbele cijfers je over het algemeen vertellen dat je je geen zorgen moet maken. “Het universum zegt eigenlijk: geef je zorgen maar aan mij. Een soort steuntje in de rug.”
BEWUSTWORDING
Volgens Hau gaat het ook om bewustwording. Dus: zodra je dubbele cijfers ziet, even bij de les blijven. “Het bevestigt bijvoorbeeld een gedachtegang die je op dat moment hebt, of geeft je net dat ene zetje als je twijfelt over een bepaalde keuze.”
Zo stond Hau zelf op het punt om een grote aankoop te doen, maar twijfelde ze of dat een goede financiële stap zou zijn. “Onderweg vlogen de dubbele getallen me om de oren. Kentekens stonden vol met 888, wat staat voor overvloed en 555, dat duidt op verandering.” Geld moet rollen, aldus het universum.
GETALLEN
Dus eindigt jouw tankbon altijd op het getal 2, passeer je dagelijks stadsbus 5 of zie je het elke avond 00:00 worden? Dan zou dat zo maar eens een diepere betekenis kunnen hebben. We zullen vast een tipje van de sluier oplichten.
Spiritueel leraar Alana Fairchild legt in een boek uit dat het frequent opduiken van het getal 2 genezing brengt op het gebied van relaties. Een 5 kondigt verandering en versnelling aan en roept op om los te laten: laat gebeuren wat gebeurt. De 0 kun je volgens Fairchild zien als een joker van het universum. Het versterkt de energie van de andere cijfers.
Mochten complexere getallen(reeksen) jouw nieuwgierigheid gewekt hebben, dan kan het wereldwijde web je uitleggen wat het universum daarmee bedoelt, over deze materie wordt veel geschreven.
VOER VOOR ASTROLOGEN: HET WATERMANTIJDPERK BREEKT AAN
20.12.2020 | 11:00 UUR | ROWAN PEPERKAMP
De ‘Ster van Bethlehem’ schittert 21 december aan de hemel, maar dat is niet de enige bijzondere astrologische gebeurtenis.
Bewustzijnsmentor Lai-Fong Hau legt uit dat er sprake is van een nieuw tijdperk: het Watermantijdperk.
WATERMANTIJDPERK
Op 21 december staan de planeten Jupiter en Saturnus zó dicht bij elkaar, dat ze één ster lijken te vormen. Ook wel de ‘Ster van Bethlehem’ genoemd. Dat Jupiter en Saturnus elkaar ontmoeten in het hemelgewelf komt eens in de twintig jaar voor, maar de laatste keer dat ze zó dicht bij elkaar stonden was in 1623.
Maar dat is niet het enige. Velen geloven dat we op 21 december ook van het Vissentijdperk overgaan op het Watermantijdperk. Zo’n astrologisch tijdperk duurt iets meer dan 2000 jaar. Dat we nu, na twee millennia, afscheid nemen van het dierenriemteken Vissen en overgaan op Waterman, brengt de nodige verandering met zich mee.
VRIJHEID
Volgens Hau maakt de unieke stand van de planeten in ieder geval een einde aan het materialisme. “Dat houdt in dat we de komende periode veel minder waarde gaan hechten aan materie.” Volgens Hau is koopjesjagen binnenkort verleden tijd. “We zullen ons bewust worden van ons koopgedrag. De behoefte om te consuminderen wordt nu ook voelbaar voor de grote massa.”
Daarbij typeert het Watermantijdperk zich door ‘vrijheid’. “We gaan nog meer in vrijheid leven. Het Watermantijdperk zal ons leren om meer vanuit ons hart te leven, op basis van onze eigen wijsheid.” Volgens Hau brengt dat ook bewustwording met zich mee. “Het zal het gemakkelijker maken om in vrijheid te leven en om bewust om te gaan met je eigen leven. Niet meer je leven laten leiden door de maatschappij.”
POSITIEF
Mocht je gevoelig zijn voor de kracht van de maan, doordat je bijvoorbeeld rond volle maan slecht slaapt, dan kun je wellicht ook de effecten van de planeetstanden voelen. “Niet iedereen voelt deze energie. Maar als je het wél voelt, dan heb je afgelopen maanden al te maken gehad met verandering.” Volgens Hau kan dat zelfs doorvloeien in lichamelijke klachten, zoals duizeligheid en hoofdpijn.
Maar die kentering in energie is vooral iets positiefs. “Zit je al lang te wachten op veranderingen? Pak dan nu je moment. Trek je stoute schoenen aan en doe de dingen die je altijd al hebt willen doen. Als je altijd een gevoel hebt om een sprong in het diepe te wagen, doe het dan nu. Nu is de perfecte timing.” Gaan met die banaan, dus.
SPIEGEL
Maar, Hau voorziet ook dat dat niet zonder slag of stoot zal gaan. “Ik denk dat men een emotionele klap krijgt”, geeft ze toe. “Mensen worden geconfronteerd met het feit dat ze met zichzelf aan de slag moeten.” Het wordt dus tijd om een spiegel voor te houden. “Je energie wordt naar binnen gekeerd: wat wil ik? Niet uit egoïsme, want dat laten we juist los. Maar vanuit onvoorwaardelijke liefde voor jezelf. Dan word je een betere versie van jezelf.”
Dus geniet van die lockdown, zegt Hau. “Neem de tijd om oud zeer te verwerken en op zoek te gaan naar zelfliefde en vrijheid.”
VOLLE MAAN IN WATERMAN: STRIJD TUSSEN VERSTAND EN GEVOEL
23.07.2020 | 13:20 UUR | ROWAN PEPERKAMP
Onrustig? Slaap je slecht? En heb je het gevoel dat er een strijd gaande is tussen je gevoel en je verstand? Misschien kun je de volle maan de schuld geven.
Op vrijdag 23 juli staat de volle maan in het sterrenbeeld Waterman en dat kan het een en ander teweegbrengen.
VOLLE MAAN
De volle maan staat elke maand in het teken van een sterrenbeeld uit de dierenriem en daar hangt ook een bepaald thema aan. Deze keer is dat Waterman. Het bijzondere aan deze maan is dat hij niet alleen op 23 juli, maar ook op 22 augustus in dit teken staat. Toeval? Misschien. Maar mocht je gevoelig zijn voor de energie van de maan, dan wordt dat hierdoor extra versterkt.
Het thema van deze volle maan is vernieuwing, schrijven de astrologen van Inspirerend Leven. Je wilt je eigen pad bewandelen en je horizon verbreden. Mogelijk stuit je daardoor op een loyaliteitsconflict. Kies je voor hetgeen wat iedereen van jou verwacht of luister je tóch naar je eigen intuïtie?
GEVOEL EN VERSTAND
Het zou ook kunnen zijn dat je het gevoel hebt dat je moet kiezen tussen je gevoel en je verstand. Als je in astrologie gelooft, zou je die strijd kunnen wijden aan het feit dat de volle maan in Waterman recht tegenover de zon in Leeuw staat. Twee tegenovergestelde astrologische tekens.
Waar de Waterman graag in vrijheid leeft en de rebel uithangt, is de Leeuw traditioneler en behouden. Het feit dat deze twee nu recht tegenover elkaar staan, in een heuse staredown, maakt dat jouw emoties enigszins overhoop kunnen liggen. Gewoon doorademen.
RELATIES VERBREKEN
Al met al zal deze Waterman-maan je stimuleren om voor je eigen geluk te gaan. De Waterman houdt van eerlijkheid en gelijkheid, dus misschien heb je onlangs besloten iemand te confronteren met de waarheid. Maar normaal gesproken maakt jouw loyaliteit het lastig om een punt achter je vriendschappen of relaties te zetten.
Toch kan het zomaar zijn dat jij de afgelopen periode opeens wél de knoop hebt doorgehakt om bepaalde relaties te verbreken. Want laten we eerlijk zijn: níemand heeft tijd voor toxic banden. Je kiest voor jezelf en daar mag je – naast jezelf – ook deze volle maan voor bedanken.
TIPS VOLLE MAAN
De kans bestaat dat je tijdens volle maan de slaap niet kunt vatten, of juist middenin de nacht naar het plafond ligt te staren. Eerder gaf bewustzijnsmentor Lai-Fong Hau een aantal handvatten om de nacht door te komen. Doe er je voordeel mee.
28 MAART VOLLE MAAN: HOE DE MAAN VERBAND KAN HOUDEN MET JE MENSTRUATIE
28.03.2021 | 08:00 UUR | ROWAN PEPERKAMP
Zondag 28 maart is het weer volle maan. Veel mensen slapen dan slecht, maar het verhaal gaat ook dat de maancyclus verband houdt met de menstruatiecyclus.
Zo gaat de maan in 29,53 dagen door al zijn fases heen en duurt de vrouwelijke menstruatiecyclus gemiddeld 28 dagen. De wetenschap laat deze overeenkomende cijfers graag berusten op ’toeval’, maar bewustzijnscoach Lai-Fong Hau ziet wel degelijk een overeenkomst tussen de maanfases en menstruatie.
MENSTRUATIECYCLUS
“Ik ben ervan overtuigd dat elke vrouw voor het eerst ongesteld is geworden rondom de volle of de nieuwe maan”, stelt ze. “Zowel de maan als de menstruatie heeft een natuurlijke cyclus.” Volgens Hau zorgt de nieuwe (of donkere) maan voor ovulatie, wat maakt dat je vruchtbaar bent. “Vanuit de nieuwe maan ontstaat dus nieuw leven.”
Vervolgens, twee weken later, is de maan weer vol. “De volle maan staat in het teken van loslaten. Het is het moment om je lichaam te reinigen en met een schone lei te beginnen.” Dat correleert volgens Hau met de functie van menstruatie: het reinigen van de baarmoeder. “Ik zie het beide als een natuurlijk reinigingsproces.”
Op de vraag waarom niet alle vrouwen dan tijdens de volle maan ongesteld zijn, heeft ze een kort antwoord: “Omdat het grootste deel van de menstruatiecycli kunstmatig is. Bijna elke vrouw gebruikt een vorm van anticonceptie, waarmee je als het ware een onnatuurlijke cyclus in stand houdt.”
VOLLE MAAN
Menstruatieklachten zijn volgens Hau niet geheel aan de maan toe te schrijven. “Maar wel aan de verstoring in de hormoonbalans.” Mocht je de ene maand bijvoorbeeld prikkelbaarder zijn dan de andere maand, dan adviseert de bewustzijnsmentor om de volle maan in kwestie eens onder de loep te nemen.
“Elke volle maan is anders en dat zie ik als een cadeautje.” Je kunt eenvoudig opzoeken hoe en waar de volle maan in kwestie staat, en wat dat betekent. Die informatie leert je volgens Hau anders om te gaan met de energie van de maan in volle glorie. “Omarm de boodschap van de volle maan.”
LEA (49) WAS 21 JAAR SAMEN MET EEN 'GASLIGHTER': 'IK VERLOOR MIJN EIGENWAARDE'
13.06.2020 | 19:30 UUR | ELIANE LAMPER
Als geen ander weet Lea* (49) uit Amsterdam wat ‘gaslighten’ inhoudt. Ze was 21 jaar lang samen met een man die dit fenomeen continu toepaste en ervoor zorgde dat ze in een diep dal terecht kwam.
We hebben er waarschijnlijk allemaal weleens mee te maken gehad, maar de vraag is of we het herkennen. Gaslighten – er is geen Nederlandse term voor dit fenomeen – is een subtiele vorm van manipulatie en een vorm van geestelijke mishandeling.
GASLIGHTEN
De ander het gevoel geven iets fouts te doen, terwijl de persoon in kwestie zeker weet dat ze het wél goed heeft gedaan, is een typisch voorbeeld van gaslighting. “Je gaat twijfelen aan je eigen waarheid”, vertelt Lea. Zoals de Amerikaanse expert Robin Stern zegt: “Als je steeds denkt: ‘Ben ík nou gek?’, weet je dat het foute boel is.” Het kan in alle denkbare situaties voorkomen: in de politiek, op de bedrijfsvloer en binnen relaties.
De term verwijst naar de film Gaslight uit 1944. Een vrouw wordt daarin door haar man net zo lang gemanipuleerd tot ze denkt dat ze hallucineert als ze de gaslampen ziet flikkeren, terwijl haar man de lampen zelf aan- en uitzet.
NARCISME
Lea leefde 21 jaar lang samen met een narcistische man, wat ze pas aan het einde van haar huwelijk ontdekte. “Deze man had mij mentaal volledig in zijn macht zonder dat ik het doorhad. Ik werd financieel afhankelijk van hem en zijn complimenten en verloor mijn eigenwaarde.”
“Ik was een succesvolle zakenvrouw, maar hij zei dat ik helemaal geen goede ondernemer was. En zo belandde ik thuis om voor de kinderen te gaan zorgen”, vertelt Lea. Ze benadrukt dat voor een gaslighter ook een slachtoffer nodig is dat zich goed leent voor het machtsspel. “Je komt in een tango terecht waar je niet meer uitkomt.”
SLACHTOFFER
Bij Lea ging het zo ver dat ze zichzelf in de loop van de jaren kwijtraakte. Meerdere keren probeerde ze een einde aan haar leven te maken. “Hij probeerde me niet tegen te houden, maar zei dat ik hem traumatiseerde en hij het slachtoffer was, omdat ik niet meer bij hem wilde zijn.” Zo draaide hij de rollen om.
Na 21 jaar ontdekte Lea hoe ze zichzelf kon losmaken uit de destructieve relatie. “Toen ik las over gaslighten, zijn mijn ogen geopend”, vertelt ze. “Ik zit nog steeds middenin een leerproces, ook om mezelf weer te waarderen.”
Wat betreft de liefde heeft Lea het nog niet opgegeven. “Ik weet nu ook dat er leuke en goede mannen zijn. Toen ik ging scheiden zei ik: ‘Ik ga ooit nog eens een fantastische man trouwen’.”
* De naam Lea is gefingeerd. Haar volledige naam is bekend bij de redactie.