Blog
Wat je niet voelt, eet je op: de emotionele kant van overgewicht
Veel mensen volgen diëten zonder blijvend resultaat. Wat als het echte probleem niet zit in wat je eet, maar in wat je niet voelt? In deze blog leg ik uit hoe alexithymie – moeite met het herkennen en uiten van emoties – leidt tot emotie-eten, verstoorde zelfzorg en gewichtsschommelingen.
Vastklampen aan ongezonde relaties: liefde, leegte en de stille rol van alexithymie
Waarom blijven we hangen in relaties die ons leegzuigen of pijn doen? In deze blog ontdek je hoe alexithymie — het onvermogen om je emoties te voelen en verwoorden — je gevangen kan houden in ongezonde patronen. Leer hoe je deze dynamiek doorbreekt en de weg terugvindt naar jezelf.
Waarom voelen zoveel mensen onrust? De invloed van Venus-cazimi en Mercurius-retrograde
Veel mensen ervaren onrust zonder duidelijke reden. Dit komt door de intense energie van Venus-cazimi en Mercurius-retrograde. Dit is een periode van reflectie op liefde, zelfwaarde en financiële patronen. Voel je druk of twijfel? Dit is jouw kans om los te laten wat niet meer past en ruimte te maken voor iets nieuws. Lees hoe je deze energie in jouw voordeel kunt gebruiken.
Alexithymie: Waarom je moeite hebt met gevoelens (en hoe je dit oplost)
Veel mensen voelen zich emotioneel verdoofd en begrijpen niet waarom. Dit kan alexithymie zijn: moeite met voelen en benoemen van emoties. Ontdek hoe je emotionele blokkades doorbreekt en weer verbinding maakt met jezelf.
Alexithymie: Waarom je emoties niet kunt voelen (en hoe je dit verandert)
Moeite met het herkennen en uiten van emoties? Alexithymie is een verborgen persoonlijkheidskenmerk dat je emotionele wereld beïnvloedt zonder dat je het doorhebt. In deze blog ontdek je wat alexithymie is, hoe het je relaties en welzijn beïnvloedt en wat je kunt doen om meer in contact te komen met je gevoelens. Inclusief praktische inzichten over het Emotionele Huis.
Laatste energetische haken loslaten tijdens Venus en Mercurius retrograde
Energetische haken kunnen je onbewust vasthouden in oude patronen en relaties die niet meer bij je passen. Dit blog helpt je herkennen of je vastzit in een energetische haak of worstelt met alexithymie. Met een krachtig stappenplan leer je hoe je deze haken loslaat en emotionele vrijheid vindt. Ontdek hoe je oude verbindingen kunt doorbreken en ruimte creëert voor nieuwe groei.
De valstrik van schijnspiritualiteit en hoe je echt in je kracht komt
Veel mensen denken dat ze bewust bezig zijn, maar blijven onbewust gevangen in een spirituele bypass – oftewel valse verlichting. Ze zoeken eindeloos naar antwoorden in readings, healers en retraites, terwijl ze de echte transformatie uit de weg gaan. In deze blog ontdek je waarom conceptuele spiritualiteit je gevangen houdt en hoe je écht in je kracht komt – zonder illusies, maar met werkelijke groei en belichaming.
Energieverschuiving 2025: Pluto, Venus en de astrologische veranderingen die je gaat voelen
Energieverschuiving 2025: Pluto, Venus en de astrologische veranderingen die je gaat voelen
Wat betekent de astrologische energie van 2025 voor jou? Pluto in Waterman en Venus retrograde brengen diepe transformatie. Oude structuren vallen weg, verborgen waarheden komen aan het licht en alles wat niet klopt, brokkelt af. In dit artikel ontdek je wat deze energieverschuiving voor jouw groei betekent en hoe je ermee omgaat.
7 planetaire uitlijning 2025: Mars direct, Venus retrograde en zielsverbindingen
Op 28 februari 2025 staan zeven planeten op één lijn. Dit astrologische moment brengt diepe transformatie in liefde en zielsverbindingen. Mars direct lopen op 24 februari en Venus retrograde op 1 maart zorgen voor een grote energetische verschuiving. Ontdek hoe je deze energie kunt gebruiken om karmische patronen los te laten, ware zielsverbindingen te herkennen en je spirituele groei te versnellen
De planetaire uitlijning van 28 februari 2025: Een kans voor bezinning en persoonlijke groei
De planetaire uitlijning van 28 februari 2025: een kans voor transformatie
Op 28 februari 2025 vindt een zeldzame planetaire uitlijning plaats waarbij zeven planeten—Mercurius, Venus, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus en Neptunus—op één lijn staan. Dit fenomeen valt samen met de nieuwe maan, wat een diepgaand moment markeert voor bewustwording, vernieuwing en innerlijke uitlijning.
De golf van de Witte Wind in de Tzolkin-kalender bereidt je voor op deze energie door je uit te nodigen om je waarheid te spreken en oude patronen los te laten. Mars retrograde, die op 23 februari weer direct gaat lopen, laat zien welke aspecten van je leven niet meer kloppen en waar je nu eindelijk in beweging mag komen. Venus retrograde, tot 12 april, dwingt je om eerlijk te kijken naar je relaties en verbindingen.
Dit is hét moment om je los te maken van oude structuren, te kiezen voor innerlijke vrijheid en volledig in lijn te komen met jouw pad.
Ben je klaar om deze energie bewust te gebruiken? In mijn persoonlijke traject begeleid ik je bij het doorbreken van patronen en het uitlijnen met jouw ware potentieel. Neem contact op voor een kennismaking en ontdek hoe deze kosmische gebeurtenis jou kan ondersteunen in jouw transformatie.
Grijp dit moment. Leef in waarheid. Uitlijnen is het pad naar jouw meesterschap.
Van onrust naar diepe rust: slapen met een overvol hoofd en tinnitus
Slapeloosheid en tinnitus kunnen aanvoelen als een vicieuze cirkel waarin je vastzit—je hoofd blijft malen, je lichaam blijft gespannen en rust lijkt onbereikbaar. Maar wat als deze onrust een boodschap is? Tinnitus is geen vijand, maar een signaal van je lichaam dat vraagt om aandacht. In deze blog ontdek je hoe slapeloosheid en tinnitus ontstaan en hoe je met eenvoudige stappen—zoals lichaamsbewustzijn, ademhaling en energetische balans—de weg naar diepe ontspanning en beter slapen kunt vinden. Leer hoe je van chaos in je hoofd naar ontspanning in je lichaam gaat en doorbreek de patronen die je nachtrust verstoren.
Wat betekent de kosmos voor jou? De impact van planeten en energie op je persoonlijke groei
De kosmos beïnvloedt je meer dan je denkt. Ontdek hoe planeten en energieën een rol spelen in je persoonlijke groei en hoe je bewust kunt meebewegen met hun invloed.
Wat het Chinese Nieuwjaar in 2025 voor jou betekent – Transformatie, stabiliteit en groei
Ontdek de krachtige energieën van het Chinese Nieuwjaar 2025, het jaar van de Hout Slang en Aarde 2. Leer hoe transformatie, stabiliteit en groei jouw persoonlijke en spirituele ontwikkeling kunnen ondersteunen. Combineer de wijsheden van de Chinese astrologie met praktische tips om je dromen waar te maken. Wat laat jij los, en wat neem je mee? Begin jouw reis naar balans en verbinding vandaag!
Jouw Emotionele Huis en de weg naar innerlijke vrijheid
Jouw emotionele huis weerspiegelt je innerlijke wereld. Is jouw huis stevig en veilig, of zijn er kamers die nog chaotisch, rommelig of zelfs verlaten zijn? In deze blog ontdek je hoe je jouw emotionele huis kunt opruimen en verantwoordelijkheid kunt nemen voor je emoties, zodat je meer innerlijke rust en vrijheid ervaart.
Van zelfkritiek naar zelfliefde: je innerlijke kind helen in 2025
Zelfliefde begint bij het accepteren van wie je werkelijk bent. In deze blog ontdek je hoe je jezelf kunt bevrijden van zelfkritiek en je innerlijke kind kunt helen. Leer je emotionele huis op te ruimen en stappen te zetten naar meer zelfacceptatie, innerlijke rust en onvoorwaardelijke liefde voor jezelf. Praktische inzichten, oefeningen en inspiratie voor een leven vol balans en harmonie.
Waarom goede voornemens mislukken en hoe je 2025 krachtig begint
Goede voornemens mislukken vaak omdat ze voortkomen uit zelfkritiek of externe verwachtingen. Ontdek in deze blog hoe de energieën van 2025 – de Witte Spiegel en Witte Hond – je helpen om intenties te baseren op zelfacceptatie, reflectie en liefde, zodat je duurzaam kunt groeien.
De 12 Heilige Nachten: Bewust op weg naar jouw hogere doel.
Ontdek de kracht van de 12 Heilige Nachten en groei bewust naar jouw hogere doel. Met praktische tips en inspiratie leer je hoe je dromen kunt gebruiken om meer zelfliefde en balans te vinden. Lees verder en maak van deze bijzondere nachten een magische reis naar je mooiste zelf.
Stilstand als kans: ruim je emotionele huis op en vind balans
Voelt je leven stilstaand aan? Soms is stilstand geen falen, maar juist een uitnodiging om je emoties te verwerken, patronen te doorbreken en opnieuw in balans te komen. Ontdek hoe stilstand een kans kan zijn voor groei en bewustwording.
Eenzaamheid en familieverplichtingen: vind jouw balans tijdens de feestdagen
De feestdagen zijn niet altijd perfect: eenzaamheid en familiedruk kunnen zwaar wegen. Leer hoe je balans vindt en jouw feestdagen betekenisvol maakt.
Welkom in het nieuwe tijdperk – Laat het oude los en omarm jouw groei
Overgang van chaos naar licht met Pluto in Waterman
Dauwdruppel methode"
"Loslaten en transformeren"
"Pluto in Waterman"
"Een nieuw tijdperk omarmen"