Laatste energetische haken loslaten tijdens Venus en Mercurius retrograde
Deze afbeelding visualiseert energetische haken en de strijd om los te komen van oude patronen. De vrouw lijkt gevangen in dunne, haast onzichtbare draden—net zoals mensen onbewust verstrikt kunnen raken in energetische verbindingen die hen tegenhouden.
Waarom voel je nu zoveel onrust, pijn of vermoeidheid?
Je lichaam en energieveld reageren op oude wonden
De onrust, pijn, verdriet of angsten beheersen nu jouw leven. Misschien voel je je uitgeput, emotioneel verward of ben je zelfs ziek geworden. Dit is geen toeval. Je lichaam en energieveld reageren op de intense kosmische verschuivingen die nu plaatsvinden.
Venus retrograde in ram brengt oude wonden naar de oppervlakte. Alles wat je dacht te hebben verwerkt, laat zich nu opnieuw voelen. Vanaf 27 maart duiken we dieper in de emotionele lagen van Venus in vissen, en vanaf 15 maart zet Mercurius retrograde ons mentale systeem op scherp.
Dit is geen straf. Dit is een uitnodiging.
Een uitnodiging om de laatste energetische haken los te laten. De verbindingen die je nog steeds leegzuigen. De banden die je vasthouden aan een verleden dat niet meer bij je hoort. Maar de vraag is: durf je echt los te laten?
Wat doen Venus en Mercurius retrograde met energetische haken?
Venus en Mercurius retrograde brengen alles naar de oppervlakte wat nog energetisch vastzit. Oude relaties, karmische verbindingen en emotionele blokkades worden blootgelegd. Dit is het moment waarop je kunt voelen waar nog een haak zit die je vasthoudt.
Venus retrograde in ram tot 27 maart: Confrontatie met oude verbindingen
Onverwachte emoties komen naar boven
Oude wonden en conflicten kunnen opnieuw opspelen
Ram is direct en ongefilterd. Oude wonden en conflicten kunnen plotseling opspelen.
Je kunt gevoelens ervaren waarvan je dacht dat je ze al had verwerkt.
Onverwachte emoties zoals boosheid, jaloezie of verdriet kunnen zich aandienen.
Dit is geen toeval, maar een signaal dat er nog iets in jou is dat gezien wil worden.
Venus retrograde in vissen vanaf 27 maart: Diepe emotionele reiniging
Illusies verdwijnen, waardoor je voelt wat nog echt aan je trekt
Emotionele verwarring als teken van loslating
Vissen is zachter en dromeriger, maar kan ook verwarring geven.
Dit is de periode waarin oude illusies verdwijnen en je voelt wat nog echt aan je trekt.
Je kunt emotioneel worden zonder direct te begrijpen waarom.
Mercurius retrograde vanaf 15 maart: Herhaling van oude patronen in communicatie en relaties
Onverwerkte gesprekken en relaties keren terug
Dit is een kans om bewust je communicatiestijl te veranderen
Mercurius heerst over communicatie, handel, technologie en mentale processen.
Tijdens een retrograde bewegen we niet achteruit, maar herzien we het verleden.
Gesprekken die onafgerond zijn, kunnen zich opnieuw aandienen.
Oude contacten kunnen plotseling weer opduiken.
Dit is een kans om opnieuw te bekijken wat je werkelijk wilt, in plaats van vast te houden aan automatische patronen.
Mercurius retrograde vindt drie keer per jaar plaats en mag je zien als een uitnodiging, niet als een straf. Dit is het moment om bewust te worden van waar je nog mag loslaten en om te reflecteren op hoe jij jezelf uitdrukt naar anderen.
Vrouw in een donkere kamer, omringd door oude vergeelde pagina’s, symbool voor vastzitten in het verleden en moeite met loslaten.
Kun je niet loslaten? Energetische haken of alexithymie?
Hoe herken je een energetische haak?
Je voelt emotie, maar kunt er uiteindelijk doorheen werken
De verbinding voelt zwaar of zuigt energie weg
Niet iedereen kan oude relaties en gebeurtenissen makkelijk loslaten. Soms zit er een energetische haak, maar in andere gevallen is er sprake van alexithymie. Dit betekent dat je geen toegang hebt tot je eigen gevoelens en ze niet goed kunt verwerken.
Hoe herken je alexithymie?
Je herhaalt situaties in je hoofd, maar voelt geen opluchting
Emoties zijn moeilijk te benoemen of te begrijpen
Bij een energetische haak voel je nog steeds emotie, maar kun je er uiteindelijk doorheen werken en loslaten.
Bij alexithymie blijf je in oude verhalen hangen zonder echte verwerking.
Je voelt weinig tot geen emoties, maar herhaalt situaties steeds in je hoofd.
Je hebt moeite om je eigen gevoelens te benoemen en te begrijpen.
Sommige mensen blijven jarenlang vastzitten in oude relaties omdat ze hun emoties niet kunnen benoemen of verwerken. Dit kan zich uiten in:
Voortdurend praten over het verleden, zonder emotionele opluchting te ervaren.
Niet kunnen voelen wat de werkelijke pijn is, maar er wel door geobsedeerd blijven.
Anderen de schuld blijven geven en vastzitten in boosheid, zonder zelf emotionele verantwoordelijkheid te nemen.
In sommige gevallen kan dit leiden tot manipulatief gedrag, waarbij iemand anderen emotioneel terroriseert omdat ze hun eigen emoties niet begrijpen of hanteren. Dit is een destructieve dynamiek die niet alleen henzelf, maar ook de mensen om hen heen leegzuigt.
Waarom sommige mensen blijven hangen in oude verhalen
Sommige mensen met alexithymie of energetische blokkades blijven niet alleen zelf vastzitten, maar trekken ook anderen mee in hun patronen. Dit kan zich uiten in:
Steeds weer praten over het verleden zonder emotionele verwerking of vooruitgang.
Om hulp vragen, maar niets doen met het advies.
Hun eigen groei saboteren door telkens terug te vallen in dezelfde verhalen.
Manipulatie of emotionele chantage gebruiken om anderen in hun drama te houden.
Hun pijn op anderen projecteren, waardoor jij je verantwoordelijk gaat voelen.
Het is belangrijk om te herkennen wanneer iemand vastzit in deze patronen, zodat jij jezelf kunt beschermen en niet wordt meegesleurd in hun emotionele blokkades.
Hoe ga je om met mensen die energetisch blijven hangen?
✔ Besef dat hun proces niet jouw verantwoordelijkheid is
Je kunt iemand niet ‘redden’ als diegene zelf niet bereid is om te veranderen.✔ Bewaak je eigen energie en laat je niet meesleuren
Jouw energie is waardevol. Je hoeft niet in hun verhaal te blijven hangen.✔ Stel vragen in plaats van oplossingen te geven
In plaats van hen steeds bevestiging te geven, help je ze meer door vragen te stellen:"Wat voel jij hierbij?"
"Wat zou er gebeuren als je dit loslaat?"
✔ Beperk de tijd die je in hun verhaal stopt
Herken je herhaling? Stel dan een grens:
"Ik wil je graag helpen, maar ik heb het gevoel dat we dit gesprek al eerder hebben gehad. Wat kun je nu concreet doen om een stap vooruit te zetten?"✔ Grenzen stellen bij emotionele chantage of manipulatie
Trek een duidelijke grens en blijf bij jezelf.
Voorkom dat je in een vicieuze cirkel van bevestiging en drama blijft zitten.
✔ Wanneer neem je afstand van destructieve patronen?
Soms is de enige oplossing om afstand te nemen, vooral als:Iemand steeds terugvalt in dezelfde destructieve dynamiek.
Jij emotioneel en energetisch leegloopt.
Jij bent niet verantwoordelijk voor iemand anders zijn groei. Zet jouw eigen energie op nummer één en laat los wat niet meer bij je past.
Een bevroren ijsformatie die langzaam smelt in het zonlicht, symbool voor het loslaten van energetische haken en vastzittende patronen
Hoe herken je een energetische haak?
Energetische haken zijn subtiele, maar krachtige verbindingen die jou onbewust vasthouden aan een persoon, situatie of emotie. Ze kunnen zich op verschillende manieren manifesteren:
1. Emotionele signalen
Je voelt plotseling intense emoties bij een persoon of situatie, zonder directe aanleiding.
Je ervaart schuldgevoelens of een verplichting om contact te houden, zelfs als je diep vanbinnen voelt dat het je niet goed doet.
Je blijft mentaal en emotioneel vastzitten in een oude relatie, zelfs al is die allang voorbij.
2. Mentale signalen
Je blijft herhalen en analyseren wat er is gebeurd, zonder een gevoel van afsluiting.
Gedachten aan een persoon of situatie blijven terugkomen, zelfs als je niet bewust bezig bent met het onderwerp.
Je merkt dat je dromen, flashbacks of obsessieve gedachten hebt over een bepaalde persoon of gebeurtenis.
3. Fysieke signalen
Vermoeidheid of uitputting na interactie met een bepaalde persoon.
Een zwaar gevoel op de borst of maagstreek, alsof je geblokkeerd bent.
Spanning in je lichaam, vooral in de nek en schouders, zonder duidelijke fysieke oorzaak.
4. Energetische signalen
Je voelt dat er een energetisch koord of zwaarte is tussen jou en een ander, ook al is er geen fysiek contact.
Je ervaart onverklaarbare stemmingswisselingen die niet van jezelf lijken te zijn.
Je merkt dat je eigen energie weglekt, en je na contact met bepaalde mensen uitgeput of leeg voelt.
Door deze signalen te herkennen, kun je bewuste stappen zetten om deze verbindingen los te laten en je energie terug te nemen.
Stappenplan om energetische haken los te laten
1. Herken waar je nog geraakt wordt
Sta stil bij wat je het meest triggert. Welke situaties, mensen of herinneringen roepen nog een sterke emotionele reactie op?
2. Erken de emotie zonder erin vast te blijven zitten
Geef jezelf toestemming om het volledig te voelen. Onderdruk het niet, maar maak er ook geen eindeloos verhaal van.
3. Visualiseer hoe je de haak verwijdert
Sluit je ogen en zie hoe je deze uit je energieveld trekt. Voel hoe je lichter wordt terwijl je de oude verbinding loslaat.
4. Bescherm je energie en laat de oude patronen los
Houd afstand van wat jou leegzuigt en richt je op je eigen kracht. Kies bewust voor situaties en relaties die je energie geven in plaats van nemen.
5. Maak een bewuste keuze om niet meer te reageren
Wat je geen voeding geeft, sterft vanzelf uit. Laat de oude dynamiek los door er niet langer in mee te gaan.
De energie van deze retrogrades als kans voor groei
Dit is het moment om oude patronen te doorbreken. Niet door te vechten, niet door weg te rennen, maar door bewust te erkennen dat je niet langer gehecht hoeft te zijn aan het verleden.
Wat raakt jou nog steeds?
Ben je klaar om de laatste energetische haken eruit te trekken?
Zet de eerste stap naar emotionele vrijheid en loslaten
Je weet nu hoe energetische haken en alexithymie je kunnen vasthouden in oude patronen. Maar bewustwording alleen is niet genoeg—echte verandering begint met actie.
Sta eens stil bij deze vragen:
Waar blijf jij vastzitten in oude verhalen zonder echt te voelen?
Welke energetische haak houdt jou nog vast, en durf je deze los te laten?
Trek jij onbewust anderen mee in jouw emotionele patronen, of laat je je juist leegzuigen door iemand anders?
Neem een moment om te reflecteren en schrijf op wat je vandaag los wilt laten. Elke stap, hoe klein ook, helpt om jezelf te bevrijden van energetische blokkades.
Zet de eerste stap naar emotionele vrijheid en loslaten
Je weet nu hoe energetische haken en alexithymie je kunnen vasthouden in oude patronen. Maar bewustwording alleen is niet genoeg—echte verandering begint met actie.
Sta eens stil bij deze vragen:
Waar blijf jij vastzitten in oude verhalen zonder echt te voelen?
Welke energetische haak houdt jou nog vast, en durf je deze los te laten?
Trek jij onbewust anderen mee in jouw emotionele patronen, of laat je je juist leegzuigen door iemand anders?
Neem een moment om te reflecteren en schrijf op wat je vandaag los wilt laten. Elke stap, hoe klein ook, helpt om jezelf te bevrijden van energetische blokkades.
Wil je dieper ingaan op dit proces?
✔ Werk je met iemand die vastzit in alexithymie en zoek je handvatten?
✔ Wil je eindelijk de energetische haken in jouw leven definitief doorbreken?
Neem contact op voor een sessie en ontdek hoe je oude karmische patronen loslaat en emotionele vrijheid ervaart. Of deel jouw ervaring in de reacties—samen maken we de weg vrij voor een lichter en vrijer leven.
Merk je dat loslaten lastig blijft, en vraag je je af waarom? Ontdek hoe alexithymie kan bijdragen aan vastzittende patronen en emotionele blokkades. Lees hier meer over alexithymie en hoe je weer contact maakt met je gevoelens.
