Blog
Wat je niet voelt, eet je op: de emotionele kant van overgewicht
Veel mensen volgen diëten zonder blijvend resultaat. Wat als het echte probleem niet zit in wat je eet, maar in wat je niet voelt? In deze blog leg ik uit hoe alexithymie – moeite met het herkennen en uiten van emoties – leidt tot emotie-eten, verstoorde zelfzorg en gewichtsschommelingen.
Vastklampen aan ongezonde relaties: liefde, leegte en de stille rol van alexithymie
Waarom blijven we hangen in relaties die ons leegzuigen of pijn doen? In deze blog ontdek je hoe alexithymie — het onvermogen om je emoties te voelen en verwoorden — je gevangen kan houden in ongezonde patronen. Leer hoe je deze dynamiek doorbreekt en de weg terugvindt naar jezelf.
Waarom voelen zoveel mensen onrust? De invloed van Venus-cazimi en Mercurius-retrograde
Veel mensen ervaren onrust zonder duidelijke reden. Dit komt door de intense energie van Venus-cazimi en Mercurius-retrograde. Dit is een periode van reflectie op liefde, zelfwaarde en financiële patronen. Voel je druk of twijfel? Dit is jouw kans om los te laten wat niet meer past en ruimte te maken voor iets nieuws. Lees hoe je deze energie in jouw voordeel kunt gebruiken.